Et par timer med både yin yoga og franklinbolde, der vil gøre godt både til krop og sind. I yin yogaen slipper vi kontrollen og giver os hen i siddende eller liggende stillinger, der typisk holdes mellem 3-5 minutter. Her kan du slippe tankerne og du kan måske vende tankerne lidt indad og give dig en stund til at mærke din krop. Boldene er med til at mærke kroppen på en helt ny måde, og du vil gå herfra med følelsen af en mere fri, let og bevægelig krop.
Inkl kaffe, te, vand og lidt til den søde tand.
Nyd to timer i dit helt eget selskab eller måske i selskab med en du holder af. Alle er velkomne, og man skal hverken være smidig eller erfaren for at deltage. Bare kom og nyd et par dejlige timer.

Sted:
Pilates Moment
Langesø Gods
Langesøvej 146 C
5462 Morud

Info
Her er alt hvad du skal bruge til timen. Du er velkommen til at medbringe en flaske vand, et ekstra tæppe og en ekstra tyk bluse, da der kan være lidt køligt i lokalet.
Døren er åben 20 minutter før timen starter. Timen starter præcis. Du kører helt op til Godset via vejen, hvor der står privat. Du kan parkere i gården lige uden for døren. Mobiltelefon bedes være slukket under hele timen.

Aflysning/fortrydelse:
Timen er personligt bindende og pengene kan ikke refunderes. Du er i stedet velkommen til at overdrage pladsen til anden side, og her skal jeg bede om navn og mailadresse på vedkommende, så jeg ved hvem der deltager. Skriv venligst til kontakt@hotmail.com.

Hvis jeg aflyser eller laver ændringer:
I tilfælde af at jeg er nødsaget til at aflyse pga. sygdom, vejrforhold el. lign., så får du pengene retur.

Træning på eget ansvar:
Du er selv ansvarlig for at være i en helbredstilstand, der tillader deltagelse i aktiviteter hos Pilates Moment.
Husk altid at tjek med egen læge, hvis du er i tvivl om der er øvelser du ikke må lave.
Al træning foregår på eget ansvar.

Fotografering:
Det kan forekomme, at der tages billeder af deltagerne til bla markedsføring, og Pilates Moment vil altid bede om samtykke af dig til dette inden brug.