Om Pilates Moment

Tilbage til det langsomme…

I 2019 tog jeg pilatesinstruktøruddannelsen hos Bente Tromborg. Det åbnede en hel ny verden for mig, og det er sidenhen blevet min levevej.

I 2023 åbnede jeg mit lille studio i Væde på nordfyn, hvor jeg bor med min mand og vores to store piger. Her har vi restaureret en gammel staldbygning og herfra har jeg de fleste hold. Mit ønske med dette sted og med Pilates Moment, er at få folk til at mærke deres krop igen. Jeg elsker at få folk til at mærke kroppen igen, få den bevæget, trænet og løsnet fra spændinger og stivhed. At få folk til at komme tilbage dertil, hvor tingene går lidt langsomt, men med små gode resultater hen ad vejen. Det kan også bare være at man ønsker at skrue mere op for træningen i dagligdagen eller har lyst til at supplere sin sædvanlige træning med pilates, som både er styrkende og smidiggørende.

Jeg underviser i pilates forskellige steder. Det gør jeg, fordi jeg ønsker at udbrede pilates og jeg synes mange flere skal have kendskab til det. Det betyder også meget for mig, hvilke lokaler og rammer jeg underviser i og jeg synes, at jeg har fundet nogle gode lokaler, hvor jeg kan tilbyde både er ro, lys og luft, så du får den bedste oplevelse.

Jeg elsker selv mixet af styrkeøvelserne, de langsomme og kontrollerede bevægelser og roen som hele samspillet giver i kroppen. Jeg elsker, hvordan at man for hver gang mærker noget nyt i sin krop, bliver mere bevidst, mere styrket og mere smidig. Det er også det, jeg ønsker at give videre til dig.

Jeg vil glæde mig til at se dig på et af mine hold.

De kærligste hilsner
Stine.

Uddanelser:

2019: Pilatesinstruktør: Certificeret pilatesinstruktøruddannelse i Pilates Matwork hos TROMBORG pilates og yogastudio. Hvert år deltager jeg på workshops hos Bente Tromborg  for at holde mit certifikat ved lige.

2024: Yin Yogainstruktør. Gennemført 100 timers Yin Yoga uddannelse hos Art of Yoga.

Kurser og andet uden kursusbevis:

Jeg elsker at tilføre mig viden og nørde, så jeg deltager af og til på kurser og workshops, bla hos Lotte Maggie Mogense 2024: “Træk vejret på naturlig vis”, Den Intelligente Krop 2023: “Åndedrættet i bevægelse”, workshop hos Njord Pilates 2024: Ekstension within Fleksion