Tilmeld Yin Yoga i Langesø

Yin yoga er en meditativ yogaform, med plads til at være i nuet, og til at reflektere

Har du brug for at forbedre din smidighed, styrke dit bindevæv, lade op rent mentalt og skabe ro og nærvær til dig selv, så kom med på mit yoga hold. Engang imellem tilbyder jeg en time, hvor du kan komme og fordybe dig, så hold øje her på siden eller husk og tilmeld dog nyhedsbrev. Yin yoga er stillinger, som du er i typisk 3 – 5 minutter. Stillingerne styrker og strækker dit bindevæv, så der igen kan komme væske til området og du kan opnå bedre smidighed og bevægelighed.