“YIN STUND”

Tilmeld her

Halvanden times yin stund til nakke, skuldre og hofter

Her er der tid til bare at være.

Gennem rolige yin-stillinger inviteres kroppen til at give slip i spændinger i skuldre, nakke og hofter, mens du får mulighed for at vende blikket indad, skabe mere ro, til at trække vejret lidt dybere og til at skabe dig en lille selvkærlig pause.

Alle er velkomne -også dig der aldrig har prøvet yin yoga før.

I yin yoga er vi i stillinger, der holdes omkring 3-5 minutter. Yin yoga kan opleves meget meditativt -et sted hvor stilhed, åndedræt og sansning bliver en vej ind i nærvær.

Jeg glæder mig til at se dig.