“FASCIA RELEASE”

Tilmeld her

Find tilbage til ro, blødhed og lethed.

Træd ind i en rolig, sanselig og nærværende time, hvor vi smelter mindre bolde sammen med rolige og lette pilatesøvelser. Vi skaber plads til mere frihed, lethed og bevægelse i kroppen. Glæde dig til en nørværende time, hvor du vil gå herfra med både en krop og et sind der vil føles både blød og afslappet.

Denne time er til dig, der kunne tænke sig at mærke kroppen på en ny måde, til dig der mærker lidt stivhed i kroppen eller til dig der har brug for at koble fra i en travl hverdag. Alle kan deltage, og man behøver ikke kendskab til pilates. For både mænd og kvinder.

Vi skal ligge på mindre bolde, så det er en god ide at spørge lægen, hvis du er i tvivl om der er øvelser du ikke må lave.

Jeg glæder mig til at se dig.